Warsztat daje możliwość Uczestnikowi na rozpoznanie swoich zawodowych i prywatnych czynników stresogennych (stresorów). Zrozumienie różnych schematów reakcji na stres. Odkrycie swojego osobistego wzorca stresu. Określenie stresu działającego napędzająco, motywująco oraz stresu od którego warto się uwolnić. Opracowanie indywidualnych strategii radzenia sobie ze stresem. Znalezienie własnego klucza do wewnętrznego spokoju i nauczenia sie jak z niego korzystać. Stać się bardziej świadomym aktualnego stylu życia i pracy w stresie. Rozpoznawać sygnały stresu nieproduktywnego na wczesnym etapie. Wzmocnić odporność psychiczną. Program zapobiega wypaleniu, przemęczeniu, pozwala na podjęcie działań zaradczych, polepsza komfort pracy i efektywność. Warsztat pomaga również zoptymalizować pracę z klientem w oparciu o narzędzia dotyczące stresu.